浦和美園駅より１分
美園コミュニティセンターでのレッスンスケジュールです。

3月9日(金) 10:30〜12:00

3月23日(金) 10:30〜12:00

初心者歓迎、体験歓迎です！(^-^)

時間もたっぷり90分レッスン。
新しい綺麗なスタジオです。

こちらのHPよりお問い合わせください！

♪お子様連れ歓迎クラス♪

3月1日(木) 11:50〜

都合によりいつもの午前時間より遅い時間になっております。お間違えないようご注意下さい。

3月8日(木) 10:40〜

3月22日(木) 10:40〜

3月29日(木) 13:10〜 梅屋敷北蒲広場

♪エレガンスクラス♪

3月5日(月) 15:00〜 梅屋敷北蒲広場

3月19日(月) 14:30〜

3月26日(月) 15:00〜 梅屋敷北蒲広場

大鳥居教室は大鳥居駅から4分
萩中公園内にある広くて綺麗なスタジオです。
館内にキッズルーム、レストランもあります。

北蒲広場は、梅屋敷駅から5分
元北蒲小学校の中のスタジオです。

ご参加お待ちしております

研修というにはおこがましい位の短い期間ですが、3月中旬より研修のため、エジプトに行って参ります。

それに伴いまして

3月12日大鳥居教室エレガンスクラス
3月15日大鳥居教室お子様連れ歓迎クラス
3月16日蒲田教室初級クラス
3月17日蒲田教室超入門クラス 及び
初級中級クラス

は休講とさせて頂きます。
チケット期日は一クラス分延長させて頂きます。

「習う、観る、感じる」ことを目的に勉強してきたいと思います。
連日レッスンの予定です。

大変ご迷惑をお掛け致しますが、
どうぞご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

日曜日、中野ZERO小ホールへGALA SHOWを観に行って来ました。(El Helm Vol.5)
スター、Tommy KingとAzizaが沢山踊って、凄く盛り上がっていました！

Tommy Kingは日本では初めて公開というローラースケートでベリーダンスを踊ったり、AzizaもTommy Kingも客席まで降りて来て、間近で大サービスで踊ってくれて楽しかった！

踊りが上手いだけでなく、人を幸せにするオーラ、パワーのあるダンサーって大好きです。素敵です。

出演者のダンサーさん皆、素敵でした。

友人を誘ったけれど、観に行かれなくて残念。勿体なかったです。

撮影OKだったので、写真撮りましたがブレブレ(TT)
踊っている写真は難しい。
少しだけ載せます。(^^)

昨日土曜日、午前よりエジプトのスターダンサーAzizaのバラディ振り付けWS に行きました。
そのあと、蒲田教室に戻り、超入門クラスと振り付けレッスンが2つあって１日が終わりました。

Aziza振り付けの途中に入る、膝を後ろに折り曲げてぺしゃんこになって、そこからブリッジしながら起き上がる、膝を後ろに折り曲げてぺしゃんこは大丈夫だけど、背中の老化か起き上がれない(;o;)

今日、日曜日はこれから中野ZERO小ホールにEl Helm Vol.5を観に行ってきます！

CD

アンジュレーションが美しく出来るには

アンジュレーションが綺麗に出来ると踊りが一段と美しく見えますね。逆にアンジュレーションが出来ていないと、とてもそこが気になります。(*_*)

アンジュレーションは身体を胸から
波のようにうねらせます。

教える時は４つに分けて説明します。
正解には5つになるでしょうか。

【 1】まずは真っ直ぐに立ち、胸を前に出す
(お尻は出さない)

【2】胸を天井に向けて上げる

【3】胸の下のみぞおちの辺りをぐっと入れる、少し上半身がインになっています。
胸よりも腰が前に出ている感じです。

【4】骨盤を下に下ろしてから腰を引きます。

ポイントを書きますね。

★【1】の時に出すのは胸だけです。

アンジュレーションが上手く出来ないという方を見てみると?の時に胸と同時に
お腹も出て、お尻も引けてしまう。

★【3】の胸の下をしっかりと入れる

ぐっと引きます。ぐっと。これが浅いとうねりがきちんと見えません。要の部分になります。

★必ず4つ(5つ)の道を通る

胸の上げ下げだけ、胸の前後だけだと2つになる

【1】〜【4】写真は4枚しか載せられなかったのですが、最後腰を落としてからもう少し引く

◆やり方とポイントが分かったら滑らか〜に滑らか〜に動かしてみてください。(^-^)