アンジュレーションが美しく出来るには
アンジュレーションが綺麗に出来ると踊りが一段と美しく見えますね。逆にアンジュレーションが出来ていないと、とてもそこが気になります。(*_*)
アンジュレーションは身体を胸から
波のようにうねらせます。
教える時は4つに分けて説明します。
正解には5つになるでしょうか。
【 1】まずは真っ直ぐに立ち、胸を前に出す
(お尻は出さない)
【2】胸を天井に向けて上げる
【3】胸の下のみぞおちの辺りをぐっと入れる、少し上半身がインになっています。
胸よりも腰が前に出ている感じです。
【4】骨盤を下に下ろしてから腰を引きます。
ポイントを書きますね。
★【1】の時に出すのは胸だけです。
アンジュレーションが上手く出来ないという方を見てみると?の時に胸と同時に
お腹も出て、お尻も引けてしまう。
★【3】の胸の下をしっかりと入れる
ぐっと引きます。ぐっと。これが浅いとうねりがきちんと見えません。要の部分になります。
★必ず4つ(5つ)の道を通る
胸の上げ下げだけ、胸の前後だけだと2つになる
【1】〜【4】写真は4枚しか載せられなかったのですが、最後腰を落としてからもう少し引く
◆やり方とポイントが分かったら滑らか〜に滑らか〜に動かしてみてください。(^-^)
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