予約制人数制限、換気、マスク着用、
除菌、気をつけながら全クラス再開致しました。

皆さんに会えて、とても嬉しかったです!
人数は少なく、会場は広くで定員10分の１位の教室もあります。
間隔は十分です。

以前歌劇団にいた時にラインダンスを何年も踊っていました。
後ろで手を繋いでぴたりとくっつき、大勢で足の高さ、首、身体の向きを合わせ一糸乱れぬダンスを踊る為、全員で血の滲むような練習をします。
それは圧巻で素晴らしいものです。

ベリーダンスは一人で踊ることが出来ます。
踊り方、表現が多種多様で一人一人個性があり、自己表現が色々出来る、
現在の状況でも対応出来る、レッスン出来る美しいダンスです。

先週はお天気の良い暑い日が続きました。
大鳥居教室再開、公園の中にあるので凄く気持ちが良いです。
まだ人も少なめですね。

浦和美園コミュニティセンターレッスンも再開、青空が気持ち良い!

自粛中、コチコチになってしまった身体をほぐしていきましょう。
身体はほぐさないと本当に固まっていきます。2～3日動かさないだけでも、違います。
年齢と共に硬くなりやすいのは、股関節、背中、肩、、
どこをどう伸ばしていくと良いか、どうしたら身体が柔らかくなり踊りやすくなるか、しっかりとお伝え出来たらと思います。

ゆっくりやりましょう。

マスクで踊ると苦しくなり、熱中症も心配、間隔に気をつけた上、時々はずして水分補給して、また楽しく踊りましょう!