7月11日(木)ベッラマッティーナ朝美座のショーに出演致しました。
歌、演奏、ベリーダンスと盛り沢山で華やかなステージでお楽しみ頂きました。
今月は写真が少なく、様子をお伝えきれないのが残念ですが、澄みわたる心に染み入る歌声と厳かな演奏に、妖艶なベリーダンスで共演させて頂きました！
ありがとうございました。

歌

朝美かほる

芹なづな

沢田みなみ

依田知絵美

文舒

ピアノ
今野勝晴

バイオリン
寺嶋貴恵

ベリーダンス
邦絵ゆか

でした。

次回の出演は9月12日(木)となります。
奇数月第２木曜日に出演させて頂いております。
ご来場をお待ちしております!

暑い日が続いています。

今月は写真を。
１枚目、今より体重が少ないけれど、特に下半身がガッチリしていた松竹歌劇団(SKD)でパワフルにステージダンサーをしていた時の写真です。
フランスのフレンチカンカンという踊りで足を持って跳び跳ねています。
この後、空中で跳んでスプリッツ(足を前後に開く)して、着地します。
今、出来ません！
2枚目、モダンダンスエジプシャン、
激しく妖艶に踊ります。
各国のダンス、歌、芝居
毎日が舞台か舞台の為の稽古でした。
最後は時は流れ数十年、ライブでベリーを踊る今です。妖艶さは増して???

大鳥居教室7月のレッスンスケジュールです。

7月4日(木)　10:40〜11:50 大鳥居

7月11日(木)　10:40〜11:50 北蒲広場

7月18日(木)　10:40～11:50 大鳥居

7月25日(木)　13:10〜14:30 北蒲広場

11、25日は北蒲広場(梅屋敷)になります。ご注意くださいませ。

公園に隣接している大鳥居教室、広々とした空間で優雅に踊りませんか。
身も心も軽くなります。

体験レッスン出来ます！
ストレッチ〜基本の入門〜初級レッスンのあと、振り付けがあります。

ベリーダンスレッスンで、内外ともに美しく健康的な身体作りを目指します！

※大鳥居教室は、お子様連れ可のクラスになります。

踊っていて、ずっと気を付けていることが幾つか。
一つは体重の変動です。

25年位ほぼ変わりません。0、5～1キロ位は変動しますが。少し変わっても、踊っていて身体が重かったり、体力がなくなったり、見ためと踊りやすさを考えて自分の適正を守ろうと気を付けています。
どのように気を付けているかというと、食品のカロリーや脂質をよく見ています。
あまり高いものは我慢。３食しっかり食べる。その上で踊り続ける。

年を重ねていくと痩せても太っても「具合が悪い？」「老けた？」になってしまういますし。(^-^;

ベリーの前の松竹歌劇団のステージの時はもう少し落としていましたが、写真を見ると太ももがパンパンで今よりガッシリとして見えます。若かったこともありますね。
ベリーを始めてからはくびれ、豊かな胸腰をイメージして目指すと、また身体が少しずつ変わってきました。

長く踊り続けるには技術以外に気をかけることが幾つかあります。
2つめはまた書きます。(^^)

大鳥居教室6月のレッスンスケジュールです。

6月6日(木)　10:40〜11:50 大鳥居

6月13日(木)　10:40〜11:50 大鳥居

6月20日(木)　10:40～11:50 大鳥居

6月27日(木)　13:10〜14:30 北蒲広場

27日のみ北蒲広場(梅屋敷)午後になります。ご注意くださいませ。

公園に隣接している大鳥居教室、広々とした空間で優雅に踊りませんか。
身も心も軽くなります。

体験レッスン出来ます！
ストレッチ〜基本の入門〜初級レッスンのあと、振り付けがあります。

ベリーダンスレッスンで、内外ともに美しく健康的な身体作りを目指します！

※大鳥居教室は、お子様連れ可のクラスになります。

5月9日(木)ベッラマッティーナ朝美座のショーに出演致しました。
歌、演奏、ベリーダンスと盛り沢山で華やかなステージでお楽しみ頂きました。
応援ありがとうございました!

歌

朝美かほる

芹なづな

沢田みなみ

ほのか

ピアノ
滝野郁瑛

バイオリン
寺嶋貴恵

ベリーダンス
邦絵ゆか

でした。

次回の出演は7月11日(木)となります。
奇数月第２木曜日に出演させて頂いております。
ご来場をお待ちしております!

暑い日が続いています。
家の花も綺麗に咲いてますが、急に暑くなり心配です。
人も花も水を飲んで、水分補給が大事ですね。

先日、レッスン、ステージ等で使った振付曲を整理、様々なジャンル、小道具の有無、そのステージで必要な特別なテーマで作ったものなどありましたが、40曲以上ありました。
半分は自分の振付、半分は海外のダンサーから学んだ振付、揃いで作った衣装もありますので、また皆でイベントで
踊っていきたいと思います。
全曲私も何時でも引き出せるように、
自主復習してまいります。

大鳥居教室5月のレッスンスケジュールです。

5月2日(木)　13:10〜14:20 北蒲広場

5月9日(木)　10:40〜11:50 大鳥居

5月16日(木)　10:40～11:50 北蒲広場

5月23日(木)　10:40〜11:50 大鳥居

5月30日(木) 10:40～11:50 大鳥居

北蒲広場(梅屋敷)が混ざります。
ご注意くださいませ。

公園に隣接している大鳥居教室、広々とした空間で優雅に踊りませんか。
身も心も軽くなります。

体験レッスン出来ます！
ストレッチ〜基本の入門〜初級レッスンのあと、振り付けがあります。

ベリーダンスレッスンで、内外ともに美しく健康的な身体作りを目指します！

※大鳥居教室は、お子様連れ可のクラスになります。

3月末の東京、気温28度、初夏も通り過ぎ夏の陽気です。

家のマーガレットが綺麗に咲きました。
蕾があり、まだまだ咲きそうですね。
楽しみです！(^^)

大鳥居教室4月のレッスンスケジュールです。

4月4日(木)　13:10〜14:20

4月11日(木)　13:10〜14:20

4月18日(木)　10:40～11:50

4月25日(木)　13:10〜13:20

※レッスン時間にご注意くださいませ。

公園に隣接している大鳥居教室、広々とした空間で優雅に踊りませんか。
身も心も軽くなります。

体験レッスン出来ます！
ストレッチ〜基本の入門〜初級レッスンのあと、振り付けがあります。

ベリーダンスレッスンで、内外ともに美しく健康的な身体作りを目指します！

※大鳥居教室は、お子様連れ可のクラスになります。

3月14日(木)ベッラマッティーナ朝美座のショーに出演致しました。

華やかに賑やかに、ショーが終わりました。
満席となり、お客様と出演者が一体となっていて、盛り上がっているのを感じました。
盛り上げて頂きまして、ありがとうございました。
観ていても、聴いていても、踊っていてもとても楽しかったです。

ご来場頂きましてありがとうございました！

14日の出演者

歌
朝美かほる

芹なづな

小山けいと

ほのか

ピアノ
滝野郁瑛

バイオリン
寺嶋貴恵

ベリーダンス
邦絵ゆか

でした。

次回は5月9日(木)の出演となります。
楽しいひとときを是非ご一緒に。
ご来場をお待ちしております!

蒲田教室は
ストレッチ～基本～ステップ～振付
のレッスンをしています。
このところ、初めての生徒さんが増えましたので、ストレッチと基本を丁寧に説明しながらレッスン。
現在の振付はレッスン内での基本をふんだんに取り入れた振付で、入門用オリジナルです。

曲は「ジャストライクザット」
シャルベル・ルーハナというレバノン出身のウード奏者の曲です。
伝統的オリエンタル、ジャズ風、煌びやかな曲調と曲も振付も変わって行きます。
どこから参加しても入りやすいです。

京急蒲田教室は
曜日、時間、内容が自由で、双方の相談、予約制です。
主に個人、ペアで利用されています。
振付曲は色々ですが、お仕事の都合に合わせたり、他教室の振付の復習に役立っています。
小教室ですが、前面4面鏡の綺麗なスタジオです。(写真)

発表会、イベント参加もあります。

艶やかに舞って、日々の生活に彩りを添えてください！

暖かくなってきましたね。
身体を動かしたり、何かを始めるにはとても良い季節です。

花粉症持ちには辛い季節でもあります。
先日の風の強い日は涙ボロボロ、ずっと泣いてるような感じでした。(;_;)
今年は顔の皮膚も赤くがさがさになってしまい、皮膚科にも行っています。
GWまでが辛いところです。

さて大鳥居教室3月のレッスンスケジュールです。

3月7日(木)　10:40〜

3月14日(木)　10:40〜 羽田文化センター

3月21日(木)　13:10～ 梅屋敷 北蒲広場

3月28日(木)　10:40〜
体験会

※14日が羽田文化センター、21日は北蒲広場となります。ご注意くださいませ。

公園に隣接している大鳥居教室、広々とした空間で優雅に踊りませんか。
身も心も軽くなります。

体験レッスン出来ます！
ストレッチ〜基本の入門〜初級レッスンのあと、振り付けがあります。

ベリーダンスレッスンで、内外ともに美しく健康的な身体作りを目指します！

※大鳥居教室は、お子様連れ可のクラスになります。

2月の大鳥居教室のレッスンスケジュールです！

ベリーダンスレッスンで、内外ともに美しい身体作りを目指します！

どの教室でも共通ですが、毎回ストレッチでしっかり身体をほぐし、基本のレッスンを繰り返します。

どこに軸があり、(軸が真っ直ぐでないとフラフラになる)重心がかかり、どこを動かしているのか、説明しながらレッスン致しますので、とっても分かりやすいです。
真似して下さい、では出来ないです。

キュートで妖艶に見えるには、目線、力を抜くところ、キレのあるところ等々
レッスンしていきたいと思いますが

でも踊って楽しい！と思って頂けることが一番嬉しいです。ダンサーの気持ちは観ている人にも伝わります。

2月1日(木)　13:10〜

2月8日(木)　13:10〜

2月15日(木)　10:40～

2月22日(木) 13:10～

2月29日(木) 10:40～

公園に隣接している大鳥居教室、広々とした空間で優雅に踊りませんか。
身も心も軽くなります。

体験レッスン出来ます！初心者歓迎。
初心者にも分かりやすい独自のメソッド!
ストレッチ〜基本～振り付けがあります。

※大鳥居教室のみ、お子様連れ参加可の
クラスになります。