シミーが上手く出来ない

 

 

シミーのやり方は分かっているが上手く出来ないとしてチェックしてみたいと思います。

 

前のページで書いたようにヒントとしてお役立て下さい。

 

 

まず、腰が前に出ていたり、後ろに反ったりしないよう姿勢を正して立ってください。

 

 

★膝が正面を向いていますか?

 

膝が内に入っているととツイストになります。膝の曲げ伸ばしで腰が上下に動くので膝をきちんと正面に向けて動かします。

 

 

★膝が同じリズムで動いていますか?

 

膝が左右同じリズム、同じように動いていないと綺麗に腰が動きません。続ける内に片足が遅くなってきたり早くなったりして乱れないようにします。

 

 

★かかとが浮き上がっていませんか?

 

かかとが浮き上がってバタバタとしないようにします

 

 

★下半身に力が入っていませんか?

 

下半身に力が入っているとスムーズに動かなくなり、カチカチした動きに。臀部から膝までの力を抜いて、ゼリーかプリンのようにプルプルしている感じに。

 

 

★膝が曲がり過ぎたり、伸ば過ぎたりしていませんか?

 

膝が深く曲がり過ぎていると腰が落ちて来ますし、伸ばし過ぎて膝の曲がり方が浅いと腰が上手く動きません。曲げ伸ばしで膝の後ろは充分伸ばしますが、完全に伸ばしきることはしません。膝に負担もかかります。

 

 

★膝の間が空き過ぎていませんか?

 

膝が外を向いたり、ゆるみ過ぎだと空いてきます。

 

 

★上半身が一緒に動いていませんか?

 

下半身と一緒に上半身もガクガクと動いていませんか。上半身は肩の力を抜いて、動かないようにします。

 

 

 

毎レッスン必ず練習するシミー、種類もいろいろありますが、レッスンの時に最初に練習するシミーだけ書きました。

また気付いたことがありましたら書き足します。自分の立っているスペースがあれば家でも練習出来る。

沢山練習していると、だんだんスムーズに動いてきます。(^-^)v


ベリー相談の小箱

振り付けのここが覚えられなくて
テクニックのここが出来なくて

と、レッスンが終わってから連絡、相談を受けて長いやり取りをする時があります。

どんな相談でも出来る限りの対応、説明をしていきたいと考えて、やり取りする内、説明するより
とにかく一緒に同じように動いた方が早いかと思うのですが

自分が始めた時は、「このようにして」
と前で踊っているのを見てもどのようにしているのか分からなかった。
身体も「このように」動かない

なので、分かりやすく説明していくのも
大事なことだと思います。

悩みのある箇所は人それぞれで
またスタジオにより教え方も違うと思いますが、ポイントやチェックするところは同じだと思うので、
今まで質問があったことなど、相談の
「小箱」(ヒント)
として時々書いていきたいと思います。

動画で説明も載せたい(希望)

悩みのある自分自身の勉強にもなるので(^.^)


今年は

今年はやりたいことがたくさんあります。
まず自分自身、充分に吸収していくこと

レッスンで出していくことも多いので、出したら入れる、出している以上のことを入れていきたい。
もっと多方面にわたり勉強していきたいと思います。

またお正月休み、昨年頂いた皆さんからのアンケートを読み返したり、出張レッスンでの皆さんの言葉を思い返し、もっと気軽にベリーダンスを始めたいと思う人、やり始めても続けたいと思う人が増えてほしいと思いました。

窓口も活性化させないとこれから広がっていかないのではないかと。

他にもいろいろやりたいこと、つくりたいこと、考えていることがあり、限られた時間の中、全部出来るか幾つ出来るか分かりませんが、ひとつひとつやっていきます。


1月のショー、イベント

ハフラ

1月28日(日) 15:00〜18:00

日暮里 レストランザクロ

生徒さん主催のハフラ
ダンサー、観客も生徒さんの内輪のパーティーです。
世話人の4人の生徒さんで進めています♪


明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします!\(^o^)/

1月4日大鳥居教室のレッスンはお休みですが、スタジオを無料解放致しますので、ご都合が良かったら自主練習などにお使いください。

時間は13:30〜17:00までです。
いつものレッスンと同じようにお入りください。
大鳥居教室以外の生徒さんもどうぞ。

入室前と後は教室に行きますが、
使用された方は後片付けをお願いいたします。

新年のレッスンは5日金曜蒲田教室からです。

お待ちしております!


大晦日。
今年のレッスンは全て終わりましたが、慌ただしく年末を過ごしています。

今年もたくさんの出会いがあり、楽しい1年を送ることが出来ました。
今年関わって頂いた全ての方に感謝の気持ちで一杯です。

スタジオの規模は大きくなく
衝撃的な大イベントが出来るわけでもなく世界がよんでいるようなスタジオでもないのですが(^^)かゆいところに手が直ぐに届くような(上手く表現出来ない)愛と誰もが楽しく踊れるスタジオだと思っています。

ベリーダンスを習う人が一時期のブームより減っている中、たくさんの方に来て頂いて踊って頂けるのは本当に嬉しいことです。

また来年もたくさん一緒に踊りましょう

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浦和美園駅より1分
美園コミュニティセンターでのレッスンスケジュールです。

1月19日(金) 10:30〜12:00

1月26日(金) 10:30〜12:00

初心者歓迎、体験歓迎です!(^-^)

時間もたっぷり90分レッスン。
新しい綺麗なスタジオです。

こちらのHPよりお問い合わせください!

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♪お子様連れ歓迎クラス♪

1月11日(木) 13:10〜 梅屋敷北蒲広場

1月18日(木) 10:40〜

1月25日(木) 10:40〜

♪エレガンスクラス♪

1月10日(水) 14:30〜

1月17日(水) 14:30〜

1月23日(火) 14:30〜

1月29日(月) 14:30〜

大鳥居駅から4分
萩中公園内にある広くて綺麗なスタジオです。
会館内にキッズルーム、レストランもあります。

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年末年始のお休み

今日は蒲田教室土曜クラスは今年最後のレッスンでした。
今日までの方はお疲れ様でした!

年末年始のお休みは12月30日〜1月4日までになります。

来年は1月5日金曜日よりスタート致します
よろしくお願いいたします (^-^)


来年1月28日に、初めて生徒さんが主催で日暮里のレストランザクロでハフラをすることになり、16日土曜日に皆でザクロに行って来ました。
本当に何を食べても美味しかったです♪

発表会、ハフラ、ショー、イベントとたくさんやっておりますが、一つ作るのにやることは山ほどあります。

会場の手配、音響、照明さんの手配、踊る曲のメンバー、衣装の決定、会場、音響、照明さんとの打ち合わせ、板付き、上手下手出入り、音出し、照明の色、どこで明るくするか、音楽の編集、会場の更衣室、早替わり場所などを決め、プログラム、チラシ、チケット作り、自分で作るか、印刷所にデザインから考えて頼むか、打ち合わせも各所に数回出向きます。

衣装替えや演目の種類などで、プログラムの順番を決め、出演する皆さんに細かい連絡、観客の連絡、当日の撮影、カメラマン、お手伝いの方を決めて連絡をして、段取りも決めていきます。

芸術フェスティバルのように、参加型イベントだと、照明、音響、チラシ、プログラムなどは全てやって頂けるので大分助かりますが、板付き、出入り、照明、曲目、紹介文などを細かく決めてお願いします。
打ち合わせ、説明会でリハーサルや当日のことを決めていきます。

また小さなイベントであれ、踊る会場には必ず事前に出向き、会場、踊るスペース、着替え場所を確認します。

その中、振り付けとフォーメーションを考えて練習するのですが、
実は10月はイベントが2つあり、通常レッスン振り付けと合わせると11の振り付けを練習していて、かなり多忙で、頭の中も一杯なってしまったので(^_^;)1月に生徒さん主催でハフラをやりたいというお話しが出たので、お願いすることにしました。

ただ生徒さん主催で、練習も各自ということで、参加者、観覧者全て生徒さんのみの内輪会です。

当日は自分自身は踊らず、観客になって、皆をひたすら応援しています!(^-^)

長くなってしまいましたが、ハフラ世話人は蒲田教室と大鳥居教室の4人です。
大変だと思いますが、相談しながら頑張ってくださいね。(^^)
当日は楽しみにしています!
盛り上げますから!

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